خولی سەرتاشین بە شێوازی سەردەمیانە، لە سەنتەرەکەمان بەردەوامی ھەیە، کە لەلایەن مامۆستا (پێشڕەو) بە شێوەی تیوری و پراکتیکی وانەکان و شیوازەکانی سەرتاشین دەڵێتەوە. لەم خولەدا و لە ساڵی ڕابردوودا دەیان گەنج فێری ھونەری سەرتاشین بوون و ئێستا وەک پیشەیەک بژێوی ژیانیانی پێ پەیدا ئەکەن.1
Sunday, November 8, 2015
خولی سەرتاشین
خولی سەرتاشین بە شێوازی سەردەمیانە، لە سەنتەرەکەمان بەردەوامی ھەیە، کە لەلایەن مامۆستا (پێشڕەو) بە شێوەی تیوری و پراکتیکی وانەکان و شیوازەکانی سەرتاشین دەڵێتەوە. لەم خولەدا و لە ساڵی ڕابردوودا دەیان گەنج فێری ھونەری سەرتاشین بوون و ئێستا وەک پیشەیەک بژێوی ژیانیانی پێ پەیدا ئەکەن.1
Monday, November 2, 2015
خولی نیگارکێشان

خولی نیگارکێشانی سەنتەرەکەمان لە لایەن مامۆستای بە ئەزموون ( ھاوناز جەلال)ەوە بە ڕِیوە دەچێت، ناوبراو دەرچووی بەشی شێوەکاری پەیمانگای ھونەرەجوانەکانی سلێمانیە، چەند ساڵێکە لە بواری وانە ووتەنەوەی ھونەری شێوەکاری منداڵان کاردەکات.
لە ئێساتدا ئەم خولە بەردەوامی ھەیە و دەیان منداڵان فێری ھونەرەکانی ڕەنگ و نیگارکێشان دەبن، کە دواتر سەرجەم وینەکان دەبنە بەشێک لە کەلتوری سەنتەرەکەمان و ھەڵدەواسرێن، لەم خولانەدا دەیان منداڵ بەسەرکەوتوانە خولەکانیان تەواو کردووە، سوود مەند بوون.1
ئیرۆبیک بۆ دابەزاندنی کێشی خانمان
ئەو خانمانەی کە دەیانەویت، کێشی خۆیان دا ببەزێنن، بە شێوەیەکی زۆر ئاسان و گونجاو دەتوانن سەردانی سەنتەرەکەمان بکەن. بۆ ئەم مەبەستە لەلایەن ڕاھێنەر (تارا لەتیف) خاوەنی نازناوی پاڵەوانی عیراقی (٢٠٠٣ - ٢٠٠٩) بۆ تایکواندۆ لە سەر دەستی مامۆستای کۆری (مستەر لی پشتوێنی ( ڕەشی دان دووی) نیودەوڵەتی بەدەستھێناوە. لە سەردەستی ڕاھینەری ئیرانی (فەڕەح) لە بواری (ئیرۆبیک)دا بۆ ماوەی پتر لە ساڵیک ڕاھێنانی کردووە و فێری ئەم ھونەرە وەرزشییە بووە. لە ئیرۆبیکدا بە ماوەیەکی زۆر کورت دەتوانیت کیشی خۆت دابەزێنی، خیرای دابەزانن لەمجۆرە وەرزشەدا جیگەی سەر سوڕمانە و کاتێکی زۆر کەمی دەوێت. لە کاتی ھەبوون و بەڕیوەچوونی ئەم خولەدا کارەکانی سەنتەرەکەمان بەجۆرێک ڕیکخستووە کە تەنھا خانمان سەردانی سەنتەرەکەمان دەکەن بۆ ئەوەی بە تەواوەتی کەشێکی فەراھەم و شیاو بۆ خانمان بڕەخسێنن.1
Subscribe to:
Posts (Atom)